حالات متنوعة

حالات متنوعة

سبعة قواعد رئيسية لحياة سعيدة 💙

 ‏١- تصالح مع الماضي لكي تعيش حاضرك بسلام وراحة بال  .

 ٢- لا تهتم برأي الآخرين فيك .

 ‏٣- لا تتعجل وامنح نفسك الوقت ، فالزمن كفيل بعلاج جروحك وآلامك.
 
 ٤- لا تقارن حياتك بحياة الآخرين ولا تحكم عليهم ، فلكل منهم ظروفه الخاصة  التي تجهلها .
 
 ‏٥- لا تبالغ في التفكير، ولا تقلق إذا لم تعرف بعض الأجوبة على تساؤلاتك ، فقد تجد الإجابة في الأوقات التي لا تتوقع قدومها.

 ‏٦- كن متيقناً بأنك أنت الوحيد المسئول عن سعادتك .

 ‏٧- كن مبتسماً ، ولا تتصور بأنك تعاني من كل مشاكل العالم .

معلومات و حقائق :

 1- عندما تصاب بالحزن الشديد فإنك تعتقد واهماً أن كل من حولك هم أشخاص سعيدون. مما يزيد في حزنك.!

 2- هناك بحث اثبت ان الرجال الذين يتزوجون نساء اصغر منهم سناً يشعرون بأن

 الحياة أجمل وبالتالي سيعيشون حياة أطول وأكثر سعادة من غيرهم !

 3- 70% من الأشخاص يدّعون بأنهم بخير فقط لأنهم لايريدون أن يزعجوا الآخرين بمشاكلهم!

 4- الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة في غيرهم يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس!

 5- الشخص كثير السرحان هو في الحقيقة شخص حاد و ذكي وكثرة سرحه بسبب انشغال ذاكرته بشكل مستمر !

 6- أكدت دراسة ان النساء يبتعدن عن الرجل الذي يعاملهن بلطف وحنان زائد عن الحد !

 7- إذا التصق علك بملابسك فقم بغلي بعض الخل واسكبه على مكان العلك وافركه وسيختفي العلك تماماً !

 8- لو حاولت تجنب الجوال والإنترنت عموماً قبل النوم بـ20 دقيقة وثم ذهبت للسرير فإنك ستنام بشكل اسرع !

 9- التغيير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب !

 10- عندما تشك ان احداً ينادي اسمك ثم تكتشف انه لا يوجد احد قام بذلك فلا تقلق هذا دليل على الصحة الذهنية !